Karate stellt eine Möglichkeit dar, Körper und Geist fit zu halten. Wie sich ein typisches Karate-Training gestaltet, welchen Stellenwert auch heutzutage Traditionen im Karate haben und für wen Karate der ideale Sport ist, darüber sprach ich mit Melanie Müller vom Karate-Dojo Illertissen. Geht es euch auch so, dass ihr immer mehr das Gefühl habt, diese Welt wird täglich noch verrückter und verlangt euch zunehmend mehr ab? Mich packen diese Gedanken immer wieder – jeden Tag mehr Aufgaben, Herausforderungen, ja, und manchmal eben auch Probleme, die gelöst werden müssen. Deshalb kann ich gut verstehen, dass sich viele Menschen wünschen, zeitweise vom Alltag abschalten zu können. Nun hat natürlich bei weitem nicht jeder die Möglichkeit, sich ein Sabbatical zu gönnen oder sich irgendwo in die Natur zurückzuziehen und ein paar Wochen einfach zu sich zu finden. Eine willkommene Gelegenheit, dem Alltag zu entfliehen, stellt es daher dar, sich dem Sport zu widmen. Sportarten gibt es viele, meiner Ansicht nach helfen aber vor allem Kampfsportarten aus Fernost dabei, die innere Balance wiederherzustellen, während man sich auspowert. Zu lernen und sich stets weiter zu entwickeln, spielt hier nämlich eine ebenso wichtige Rolle wie der Wunsch danach, den Körper zu beherrschen und sich fit zu […]